
Le breathwork, c’est quoi ?
Le breathwork, cette pratique ancestrale remise au goût du jour, suscite un intérêt grandissant dans notre société moderne en quête de bien-être. Alors que nous sommes constamment sollicités par un monde hyperconnecté, prendre le temps de respirer consciemment peut sembler révolutionnaire. Pourtant, cette approche simple mais puissante recèle de nombreux bienfaits pour notre santé physique et mentale. Plongeons ensemble dans