Les ingrédients beauté de ma cuisine

03/06/2015

Si vous êtes adeptes de produits plus slow et de minimalisme, je suis sûre que vous avez déjà remarqué comme les ingrédients que nous possédons pour cuisiner peuvent être utilisés dans nos soins beauté maison. Parce que finalement pour prendre soin de soi sainement, il y a une solution très simple : revenir à l’essentiel. Les meilleurs secrets de beauté sont ceux de nos grands-mères qu’elles tiennent elles aussi de leurs grands-mères. Et comment faisaient les femmes pour se chouchouter sans la multitudes de produits que nous avons aujourd’hui ? Elles utilisaient des ingrédients beauté que l’on trouve dans la cuisine comme le miel ou le sucre tout simplement ! 

Je vous propose une petite liste d’ingrédients beauté que nous avons tout.e.s plus ou moins dans les placards de nos cuisines. Et plus bas vous pourrez découvrir quelques recettes express !

》Le café : ou plus particulièrement son marc (résidus après cuisson du café). C’est un véritable indispensable du fait-maison. Mélangé à l’huile de coco cela devient le meilleur gommage pour le corps, avec du yaourt sur les mains il vous les rends toutes douces. Et utilisé en tant que tel, il a des propriétés intéressantes pour les brunettes. En effet faire une eau de rinçage au café, ou mélangé votre henné à du café vous permettra de sublimer vos reflets.

》Le miel :  Au-delà de ses propriétés sur la santé en interne, le miel peut être utilisé pour à peu près tout. Sur une brûlure, sur une plaie, en masque visage pour illuminer et réduire les imperfections, ajouté à votre soin capillaire pour booster l’hydratation. Ici aussi c’est un indispensable. À choisir avec précaution auprès de son magasin bio.

》L’huile de coco : une des huiles végétales que je préfère pour la multitude d’utilisations qu’elle permet. En bain d’huile sur les cheveux, en gommage accompagné de marc de café ou de sucre, en produit hydratant pour le corps …

》L’huile d’olive : grand classique de la cuisine méditerranéenne que nous avons tous dans nos placards, l’huile d’olive est un basique pour les cheveux. Brillance, nutrition et force ! Elle peut être également utilisée sur le visage : elle assouplie et aide à ralentir le vieillissement cutané. Pour ma part je l’utilise beaucoup sur les ongles avec du citron afin de les renforcer.

》La poudre d’amande : en plus d’être délicieuse en pâtisserie, la poudre d’amande permet de faire des gommages doux du visage. Avis aux peaux sensibles et réactives 😉.

》Le sucre : en morceaux il peut vous servir à fabriquer votre propre cire orientale. En poudre, grâce aux grains, vous pourrez effectuer des gommages plus ou moins doux sur le corps et le visage en passant par les lèvres.

》Le cacao : C’est un super ingrédient pour les soins du visage. Antioxydant le cacao non-sucré, vous aidera à illuminer votre peau et la rendra toute douce, il donne un vrai coup de pep’s au teint terne. Vous pouvez également l’utiliser comme poudre colorante dans vos hennés.

》Le sirop d’agave : L’ingrédient hydratant incontournable de mes soins capillaires. Mes cheveux l’adorent, il apporte une hydratation intense, les rend brillants et doux. Je l’ajoute systématiquement à mes soins capillaires et à mes hennés.

》La farine de pois chiche : Mélangé avec un peu de lait végétal il fera des merveilles pour resserrer vos pores et illuminer votre teint. La farine de pois-chiche a des propriétés anti-âge et peut être utilisées pour blanchir certaines partie du corps comme les coudes, les genoux ou les aisselles.

》Le yaourt nature : Un grand classique qui a toute sa place dans cette liste. Hydratant, le yaourt nature s’utilise en masque sur le visage et les cheveux. J’ajoute souvent un yaourt à mes préparations capillaires pour faciliter l’application et pour le côté hydratant.

》Les œufs : Les jaunes sont les amis des cheveux sec qu’ils vont nourrir en profondeur. Les blanc appliqués sur la zone T feront disparaitre vos points noirs.

》Les bananes et/ou avocats : Les cheveux très très secs apprécient ce deux ingrédients. Une fois bien mûres ils vont donneront toute la nutrition dont vous avez besoin.

》Le citron : Unifie la peau, éclaircit le teint, lutte contre les tâches et les imperfections. Même si le citron est un très bon ingrédient « beauté » il convient de l’utiliser avec précaution. Il peut s’utiliser en gommage enzymatique ou en peeling.

》Le curcuma : Idéal pour lutter contre les imperfections et illuminer le teint. Je l’utilise souvent quand je sens que ma peau a besoin d’un soin profond. Il fonctionne super bien avec la farine de pois chiche. À utiliser avec la plus grande des parcimonies au risque de teinté votre peau.

Quelques recettes fait-maison 

Masque illuminant : 1 tête de cuillère de curcuma + 1 cuillère à soupe de miel + 1 cuillère à soupe de yaourt nature. Temps de pause : 15 minutes

Masque purifiant : 1 cuillère à soupe de miel + 1 cuillère à soupe de farine de pois chiche + 1 blanc d’œuf. Temps de pause : 15 minutes

Gommage pour les lèvres ou le cuir chevelu : 1 cuillère à soupe de miel + 1 cuillère à soupe d’huile végétale. Ajoutez du sucre jusqu’à obtenir la consistance de gommage voulu.

« Patch » anti point-noir : 1 blanc d’œuf + quelques gouttes de jus de citron. Après avoir mélangé, appliquez sur les zones à traiter, laissez poser jusqu’à ce que cela sèche.

Masque hydratant cheveux : 1 ou 2 yaourt nature selon la longueur +  5 cuillère à soupe de sirop de sirop d’agave. Temps de pause : 2h

Masque pour cheveux sec : 1 jaune d’œuf + 1 banane mûre écrasée + 1 avocat mûr écrasé + 5 cuillère à soupe d’huile d’olive. Passez le tout au mixer pour fluidifier la préparation et si ce n’est pas encore assez fluide ajoutez de l’huile. Temps de pause : 2 h

 

Et vous quels sont ingrédients beauté maison préférés ? 

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12 Commentaires

  • Nawall

    Super article!!! Merci beaucoup pour toutes ces astuces et le temps que tu y consacres
    Je voulais te demander pour le café et le cacao en poudre (en bio bien sur c’est mieux) mais je n’arrive pas à les trouver ni chez Auchan ni a carrefour…? En tout cas je vais réessayer avec toutes les précisions que tu as apporté sur cet article je devrai y arriver… Car du coup j’ai pas oser tester sans que ces ingrédients soient bio.

    03/06/2015 at 08:48 Répondre
    • takeitgreen

      Merci à toi c’est avec plaisir que je vous consacre ce temps <3. Tu as regardé dans le rayon bio? En général tout est la-bas, en tous cas dans mon carrefour il y a 🙂

      07/06/2015 at 16:41 Répondre
  • Leïla

    Merci pour ce superbe article Asmae !
    Mes cheveux sont super abîmés , plein de fourches, que des fourches, partout j’en peux plus, il y a mes cheveux dans toute la maison :/. Je compte me faire un carré pour un nouveau départ et enfin passer au bio ^^ ton article est donc super utile pour une novice comme moi.

    Bisous bonne continuation ♡

    03/06/2015 at 09:27 Répondre
    • takeitgreen

      Bonjour Leila ! Bon courage à toi ne t’en fais pas le sacrifice en vaut la peine ! Des bisous ma belle <3

      07/06/2015 at 16:40 Répondre
  • Bull'Elodie (@BullElodie)

    Merci pour ton article, ça donne beaucoup d’idées et au moins on reste naturelle !

    03/06/2015 at 12:40 Répondre
    • takeitgreen

      Merci à toi de me lire 😉

      07/06/2015 at 16:39 Répondre
  • Maria

    Super article merci de se partage asmae ! En ce qui concerne les protections solaire aurai tu une marque a conseiller ? J’ai essayé de chercher une avec une compo clean mais sans succés… Merci bizz

    03/06/2015 at 17:33 Répondre
    • takeitgreen

      Merciiiii ! Je vais vous faire une sélection très rapidement j’espère !

      07/06/2015 at 16:38 Répondre
  • Célia

    Bonsoir ! Je tiens à te dire que ton blog est génial ! Agréable à regarder, mais surtout à lire ! Tu écris très bien, tu ne te contente pas de faire un catalogue de recettes/mixtures etc. et c’est super 🙂 . Je « passe » au bio grâce à toi (j’ai 18ans mais autant commencer tôt ^^), et je viens de faire mes 2 premières commandes (hennesetsoinsdailleurs, ou comment faire fondre un salaire), est-ce que tu pourrais me dire ce que tu en penses ?
    – Huile de Coco Bio pour les longueurs et les pointes (moi = crinière de lion = cheveux long épais et bouclés), Savon au lait d’avoine Bio pour le corps (peau plutôt sèche), après-shampooing au lait de jument Bio (je possède déjà un shampooing Bio liquide, mais je passerai au solide), cure de gélule de Spiruline, mais également la crème lactée DeNovo 😉

    Merci beaucoup, je vais essayer des demain ta recette de masque hydratant pour cheveux !

    12/09/2015 at 22:17 Répondre
    • takeitgreen

      Coucou Célia ! Tu es adorable merci beaucoup pour tous ses compliments <3 ! Ta commande est parfaite franchement on ne peut pas faire mieux pour une première transition, bravo !

      13/09/2015 at 22:17 Répondre
  • Ju'

    Merci pour ces chouettes idées ! L’an dernier j’avais un magasin bio dans ma rue, c’était parfait. Mais là je suis arrivée en Corse pour 1 an d’études et pas de magasins bio en vue et très peu cosmétiques bio ! Ton article tombe à point 😉

    29/08/2016 at 19:40 Répondre
    • takeitgreen

      Avec plaisir ! Oui parfois c’est compliqué, après il reste internet 😉

      30/08/2016 at 13:25 Répondre

    Laisser un commentaire ♡

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