Focus : la peau grasse & ses imperfections

11/03/2015

La peau, en particulier celle du visage, est un organe assez complexe à comprendre. Parfois grasse, parfois sèche, parfois déshydratée, la peau change au fil des saisons, des émotions et aussi selon notre alimentation. Bien qu’elle soit capricieuse, nous appartenons toute à une catégorie, qui n’est pas définitive car elle peut changer au fil des ans. Aujourd’hui nous allons faire un petit focus sur la peau grasse.

Qu’est ce qu’une peau grasse ?

La peau grasse est définie par une surproduction de sébum. En clair, une peau à tendance grasse, est une peau avec un aspect luisant et une tendance aux imperfections. La peau s’épaissit, les pores sont obstrués et de cette obstruction découle l’apparition d’imperfections. Lors de la production de sébum, beaucoup de facteurs entrent en jeu. Les déséquilibres hormonaux (par exemple à l’adolescence), le stress, le cycle de sommeil, le mode de vie (tabac, fatigue, exposition au soleil…), les soins que vous utilisez mais aussi et surtout une alimentation déséquilibrée.

Comment prendre soin de ma peau grasse ? 

Tout d’abord nous allons mettre à mal les idées que nous diffusent les grandes marques, une peau grasse ne doit en aucun cas être décapée. Oui je dis « décapée » car les produits « peaux grasses/à problèmes » sont tellement bourrés de tensioactifs qu’il agresse l’épiderme et assèche pour donner un effet « sébum-free ». Le gros problème étant que quand elle se sent agressée, la peau surproduit du sébum. Vous voyez où je veux en venir? C’est un cercle vicieux qui se crée et il sera difficile de réguler votre production de sébum. Car on ne le sait pas forcément mais celui-ci est bon pour la peau et le cuir chevelu, c’est ce qui va les protéger des agressions qu’ils subissent. Quand la peau se sent vulnérable elle produit celui-ci en plus grande quantité d’où l’aspect luisant !

Vous l’aurez compris, la première chose que vous devez faire, est d’arrêter les agressions. Faites une petite analyse des composants qui font partie de vos nettoyants et lotions, et vous verrez que beaucoup de ceux-ci sont très irritants pour un usage quotidien. Si vous avez la peau grasse, la règle que vous devez suivre est celle de la régularité. En effet si vous voulez des résultats, il faudra accorder à votre peau toute l’importance qu’elle mérite en lui apportant chaque jour les soins doux dont elle a besoin.

Quelle routine pour une peau grasse ?

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Less is more, prenez soin de votre peau avec un minimum de produits, la qualité prime sur la quantité. Un des piliers de votre routine sera votre nettoyant. Choisissez le en apportant une attention particulière à la composition (attention aux sulfates !), si possible avec des huiles essentielles adaptées aux peaux grasses/à problèmes comme celle de tea tree, de romarin ou de lavande. J’aime particulièrement les savons saponifiés à froid (SAF) qui gardent toute la richesse et les actifs des huiles végétales utilisées dans leurs fabrications. Je vous conseille également les mousses nettoyantes qui sont très douces avec la peau, et particulièrement adaptées pour les plus sensibles. Après votre nettoyage n’hésitez pas à opter pour un hydrolat pour apaiser la peau et la débarrasser du calcaire.

N’oubliez jamais l’hydratation ! Et oui ce n’est pas parce qu’on a la peau grasse que l’on ne doit pas s’hydrater. Pour cela, je vous propose deux huiles. Oui, oui les huiles, contrairement aux idées reçues, ne sont pas incompatibles avec la peau grasse, bien au contraire. L’huile de noisette et l’huile de jojoba sont les meilleures amies des peaux grasses. Elles vont parfaitement prendre le relais afin de protéger la peau, et celle-ci se sentant en « sécurité » va baisser sa production de sébum. Et qui dit peau régulée dit moins d’imperfections, une bonne raison en plus de choisir les huiles végétales !

  1. Savon Khapha – Gaiia : à base de garance, tulsi, menthe poivrée, namarghota et bois de santal, ce savon saponifié à froid est base sur les bienfaits de la médecine ayurvédique et sera parfait pour réguler les peaux grasses
  2. Savon Bluette – Pachamamaï : l’huile essentielle de lavande, le bleuet et l’huile de bourrache vont lutter contre les imperfections et purifier en douceur
  3. Mousse nettoyante – Nominoë : très onctueuse, les composants de cette mousse sont anti-inflammatoires et apaisants
  4. Cosmousse – Coslys : un produit que j’ai utilisé très longtemps et qui a été très efficace dans ma lutte contre les imperfections et qui m’a aidé à réguler mon excès de sébum
  5. Huile végétale de Noisette Bio – MyCosmetik : idéale pour les peaux à imperfections, elle lutte contre les points noirs et régule le sébum
  6. Huile végétale de Jojoba Bio – MyCosmetik : rééquilibrante, hydratante, calmante et cicatrisante elle est convient parfaitement à tous les types de peau
  7. Hydrolat de Bambou de l’Anduze – Aroma-zone : un must-have pour les peaux grasses puisqu’il matifie durablement la peau, l’essayer c’est l’adopté durablement
  8. Eponge Konjac – Lamazuna : elle n’est pas obligatoire mais c’est un réel atout dans une routine contre les imperfections. L’éponge konjac exfolie quotidiennement et en douceur la peau et donne un vrai coup d’éclat à la peau

Et vous voilà parées pour réguler votre peau grasse et pour lutter contre les imperfections tout au naturel.

A très vite,

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Commentaires

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10 Commentaires

  • Esthelle

    Bonjour.
    Pour ma peau grasse, j’ai découvert une base lavante miraculeuse : la noviderm sur laquelle j’ai fait une revue si cela t’intéresse. Pour le reste, j’adhère complètement à tes conseils.
    Bonne journée.

    11/03/2015 at 11:58 Répondre
  • wouddy

    SaLam alaykoum ! Etant passer par un acne tres fort , ce qui ma le plus aider cest lhuile nigelle ! C une huile miracle !

    11/03/2015 at 16:57 Répondre
    • takeitgreen

      Oui c’est une super huile !

      12/03/2015 at 01:35 Répondre
  • ilhem

    Salut , j’ai essayé toutes les nouveautés des grandes marques et rien y fait j’ai tjrs autant de pbs ! Merci pour tes conseils je vais les mettre en pratique et voir ce que sa donne

    11/03/2015 at 18:38 Répondre
    • takeitgreen

      Je t’en prie, j’espère que ça t’aidera Ilhem !

      12/03/2015 at 01:35 Répondre
  • Forty Beauty

    Décidément, il faut que je teste l’éponge konjac au charbon.

    11/03/2015 at 22:13 Répondre
    • takeitgreen

      Hahaha c’est un produit à tester un moment dans sa vie je pense !

      12/03/2015 at 01:35 Répondre
  • Laziass13

    Ouiii l’éponge konjac je vais tester .
    Merciiii beaucoup

    01/04/2015 at 11:51 Répondre
  • Julie

    Bonjour, j’ai une peau grasse à imperfection et l’été je m’expose souvent au soleil et j’aimerais savoir quel crème ou huile je pourrais mettre sur mon visage pour la proteger? Merci 🙂

    05/04/2015 at 12:06 Répondre
    • takeitgreen

      Bonjour, le mieux est de choisir une crème de protection solaire avec un bon SPF. Soleil + peau grasse + huile ce n’est pas l’idéeal !

      08/04/2015 at 14:35 Répondre

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